Mit szabad a kismamának?
Erre a könnyű, de egyben nehéz kérdésre nem mindig lehet jól válaszolni, de sok általános tévhit eloszlatható. Elmondható, hogy az embryó az első 12 hétben a legsérülékenyebb, pont akkor, amikor sokszor még nem is tudunk a terhességről. Ezért is fontos az egészségtudatos életmód és a felkészülés a terhességre. Az alábbiakat az adott terhességet figyelembe véve, személyre szabottan a kezelőorvos módosíthatja!
Tilos:
- dohányzás - súlyos rendellenességeket, vetélést vagy koraszülést okozhat. A cigarettázást azonnal és teljesen el kell hagyni. Nem igaz, hogy rosszabb, ha abbahagyják, mint néhány szál elszívása.
- gyógyszerszedés (csak kezelőorvossal történt egyeztetés után)
- kábítószerek használata
- rendszeres vagy nagy mennyiségű alkohol fogyasztása
- tüdőszűrés és egyéb röntgenvizsgálat
- versenyszerű sport, helyette terhestorna
- ugrálós, rázkódós sportok
- thermálvíz, forró víz
- szauna
- megterhelő fizikai munka
- görcsök esetén a méh simogatása / ingerlése
- diéta, kivéve, ha az orvos javasolja
Nem javasolt:
- nyershús fogyasztás
- mosatlan zöldség-gyümölcs fogyasztása
- direkt napozás és erős szoláriumozás
- háziállatokkal közvetlen érintkezés
- koffeines kávé, kinintartalmú italok fogyasztása
- vibrátor
Szabad:
- kádban fürdés (ne forró vízben!)
- úszás, kerékpározás (nem montain bike), kocogás, tornázás
- hajfestés (lehetőleg ne lélegezze be a szerek gőzét!)
- műköröm
- gyantázás
- intim torna, ha az orvos nem tiltja
- szex, ha az orvos nem tiltja
- munka, ha az orvos nem tiltja
- láz esetén lázcsillapítás
- egy-egy pohár alkoholos ital különleges alkalmakkor
Bejelentkezés:
+36 1 456 78 99